Att ha riktigt roligt behöver inte kosta skjortan.
Här är tre barnvänliga tips som inte kostar ett korvöre.

Lek som förr – det är sommarskoj på Arboga museum

Rolig lek med gamla förtecken. På sommaren finns det mycket kul att göra för Arboga museums yngre besökare. Här kan man till exempel bli piga eller dräng för en dag och leka som vore det förr i tiden. På Örströmska husets innergård behöver nämligen husjungfrun hjälp med att tvätta på gammalt vis, med att kärna smör och med att karda och tova ull. 

På museet finns dessutom Barnens handelsbod. Att leka affär i en gammeldags handelsbod är riktigt roligt. Man ska heller inte missa möjligheten att låna spännande styltor och snälla käpphästar från stallet. 

Trampa en smakfull tur. Paddla en gammal vattenväg.
Aktiva naturupplevelser uppskattas av hela familjen – här bjuder vi på tre fina turer för cykel och kanot. 

Historiskt fin paddling på Hjälmare Kanal

Sveriges äldsta farbara vattenväg bjuder på perfekt paddling för den historieintresserade och är samtidigt en fin naturupplevelse. Ett hett tips för att slippa lyfta kanoten förbi kanalens nio slussar är att starta vid Kvarnsjön, några hundra meter från Hjälmare docka. Och missa inte Bergskanalen, den spektakulära del av kanalen som är uppkallad efter de bergsmän som 1637 banade väg för vattnet genom berget.

Barnfamiljens sommaräventyr – paddla i Arbogaån

Arbogaån mellan Jädersbruk och Arboga är en riktigt fin, familjevänlig paddlingstur. Starta i historiska Jädersbruk och paddla sedan fyra kilometer kantade av vacker natur och ett spännande kulturlandskap – rakt in i Arbogas medeltida stadskärna. På vägen passeras herrgårdar, fornlämningar och industrihistoriska minnesmärken, och vid Villagatans badplats är ett dopp förstås på sin plats. Vill du ha en ännu längre paddlingsutmaning fortsätter du Arbogaån hela vägen till Kungsör.

Här kan du hyra kanot:

• Ekuddens camping i Kungsör
• Herrfallet vid Hjälmaren
• Scoutkåren i Köping
• Lakeside Adventure

Milsvid utsikt över Mälaren, vacker natur och historiska vingslag – att vandra på Jägaråsen är en sällsam upplevelse. 

Strax norr om Kungsör ligger Jägaråsens naturreservat. Åsen är en del av en långsträckt rullstensås som löper genom Sörmland och Västmanland hela vägen upp till södra Dalarna. 

På Jägaråsen kan du ströva fritt på stigar som tar dig upp och ner för åsen och till Mälaren, eller välja att följa Kungsörsleden. Naturen här är vacker och varierad med många olika sorters träd: uppe på åsen är det mest tall medan lövträden breder ut sig på slänterna. De grovt ihåliga ekarna och lindarna är viktiga för insekter och fåglar. Här och var i naturreservatet finns informationsskyltar som berättar om den fascinerande historia som utspelats på platsen. 

Kungsudden är ett bra ställe att starta upptäcktsfärden på. Varför inte börja med att handla med sig fika av allra bästa sort i en söt låda från Himmelsberga Hembakt? Sedan är det bara att välja bästa rastplatsen.

Här är tre säkra kort

Rundelborg

Högst upp åskrönet ligger drottning Kristinas ridbana, en stensatt labyrint som sägs ha använts av drottningen när hon tränade ridning här på 1600-talet. Vid labyrinten finns även en gammal fångstgrop för varg och strax intill syns resterna av ett jaktslott som Johan III påbörjade bygget av. Vid Rundelborg finns en ny, fin rastplats där du kan njuta av den storslagna utsikten över Mälaren och Kungsör.

Fiskarhällen är helt sjönära

Du når den via en stig i naturreservatets sydöstra del. Det är en underbart lugn och fridfull plats, perfekt för att rasta och spana ut över Mälarens vatten.

Botten

Botten är en naturskön badplats norr om Jägaråsen, med sandstrand, brygga och gräs. Här finns även sittplatser under tak, ifall badvädret inte är på din sida.

1. 1. Bottens badplats | Mälaren Kungsör
      Perfekta platsen för ett morgondopp!
   2. Herrfallet | Hjälmaren Arboga
      Massor för den leksugne: kanoter, trampbilar, minigolf
   3. Hällarna | Hjälmaren Arboga
      Arbogas allra finaste sandstrand.
   4. Högsjön | Arboga
      Skönt strand-häng för hela familjen.
   5. Kommunalbadet | Hedströmmen Kolsva
      Bra med både bryggor och badflotte.
   6. Kvarnsjön | Arboga
      Nära Hjälmare kanal och ett mysigt café.
   7. Lungers badplats | Hjälmaren Arboga
      En strand åt väster och en åt öster. Plus glasskiosk!
   8. Mellanbadet | Mälaren Köping.
      Fin sandstrand = många solbadare.
   9. Skillingeudds badplats | Mälaren Kungsör
      Ny brygga och tillgänglighetsanpassat bad med ramp.
   10. Tuna Udde | Skedvisjön Köping
       Barnvänligt och naturbad i ett.
   11. Villagatsbadet | Arbogaån Arboga
       Stadsnära chans till härliga dopp.

Plaskar du hellre i en pool?

Missa i så fall inte Ekbacksbadet i Arboga som har 50-metersbassäng, hopptorn och barnbassäng utomhus eller Köpings fina badhus med tre utomhusbassänger.

Ut och upptäck! I Västra Mälardalen finns förunderlig natur och spännande spår från förr.

Packa picknickkorgen för någon av de här fyra sällsamma naturupplevelserna

Häljesta hällristningar 

Slå dig ner på en klipphäll där människor vistats i flera tusen år. På håll ser berghällarna vid Häljesta utanför Köping kanske inte mycket ut för världen, men när du kommer närmre så visar sig något helt annat. På de sluttande hällarna kan du se nästan 500 figurer, bland annat skepp, människofigurer och djurfigurer. Fantastiska Häljesta hällristningar härstammar från bronsåldern (1 500-400 före Kristus).

Stengärdets klapperstenar 

Klapperstensfältet vid Stengärdet, strax söder om Kungsör, är ett minne från istiden då kraftiga havsvågor slipade stenarna släta. Idag är Stengärdet ett naturreservat med en två kilometer lång vandringsled där du vandrar över mattan av mjukt slipade stenar, under höga tallar och genom en trolsk granskog. Här finns källor med glasklart vatten och rastplatsen passar utmärkt för en medhavd fikakorg. 

Trånggatan i Näs

I naturreservatet Näs utanför Köping finns dramatiska bergsluttningar, stora stenblock och utsikten uppifrån berget är underbar. Här kan du vandra i skogen och spana efter fåglar vid Skedvisjöns strand. Och förstås: ta dig genom Trånggatan. Från grusvägen som går genom reservatet leder en stig till den häftiga Trånggatan, en smal bergsskreva som bara är så stor att en smalare, vuxen person precis kan ta sig igenom. 

Herrfallet vid Hjälmaren

På en spetsig udde längst ut i Hjälmaren ligger naturreservatet Herrfallet. Här finns en fyra kilometer lång naturstig genom lövskog, tallskog, gamla åkermarker och längs med sandiga stränder. Längs stigen finns skyltar som berättar om natur, kultur och historia, och har tur kan du höra rördrommens karakteristiska tutande från vassen. Efter att ha upplevt Hjälmaren från land rekommenderas ett bad på Herrfallets fina badplats! 

I Västra Mälardalen finns ett stort utbud av närodlat, småskaligt och genuint mathantverk. Här odlas spänstiga grönsaker och goda frukter. Här produceras sås, honung och must. Här kan du handla kött från vilt och välskötta djur. Välkommen ut på landsbygden för att besöka de fina gårdsbutikerna. Flera av dem har dessutom café på gården.

Munktorps Prästgård

Nyskördade grönsaker, matvete, nymalet mjöl och öl gjord på Balderkorn som odlats på gården. Dessutom honung från grannen.
> munktorpsprastgard.se

Blomsterbackens Allehanda

Självplock i småskalig blomsterodling och gårdsbutik med allehanda ting som krukor, korgar och kransstommar.
> blomsterbackens.se

Storgårdens skafferi

Förädlar det som finns på gården och i skogen: ägg, kryddor, grönsaker, frukt och bär. Sylt, saft och marmelad med så få tillsatser som möjligt.
> storgardensskafferi.se

Lundbergs Grönt & Gott

Ekologiska grönsaker av högsta kvalitet, odlade med omsorg. Dessutom inläggningar, sylt, saft och marmelad.
> lundbergsgrontogott.se

Tvetalund lantbruk

Från kor av den utrotningshotade rasen bohuskulla görs prisbelönta ostar och andra mejeriprodukter. Dessutom kött, korv och bröd.
> facebook.com/Tvetalundlantbruk

Wiborgs gårdsbutik

Ekologiskt nötkött och egengjord korv från Kolsva Lantbruk, plus andra närproducerade produkter. Café med nötköttstoast och hemgjord glass på egen mjölk.
> kolsvalantbruk.se

Sörgården Måla

Gårdsbutik och sommarcafé som erbjuder egna såser och marmelader samt lokalproducerade och ekologiska produkter.
> sorgardenmala.se

Gårdsbutiken i Smedby

Gårdsbutik med café och fokus på riktigt goda när- och härproducerade svenska produkter, som egna ägg och kött från trakten.
> gardsbutikenismedby.se

Ljungs Goa

Gårdsbutik och café med chokladhantverk, glass, hembakat fikabröd samt ekologiska och närproducerade produkter.
> ljungsgoa.se

Travarbo Gårdsbutik & Vilt

Välsorterad gårdsbutik med kött av vilt, olika sorters grillkorvar och vilt deli. Även lokala mathantverk som marmelader, grönsaksinläggningar, äppelmust och mjöl.
> travarbo.se

Köpings musteri

Sveriges första ekologiska äppelodling gör den allra finaste musten. Den obemannade gårdsbutiken är öppen alla dagar i veckan.
> kopingsmusteri.se