Att gymet BOX763 i Kungsör är starkt förknippat med William Dahlgren är det nog många som har koll på. Dels syns han ofta till i gymlokalen där han även håller egna pass. Han är också ”born and raised Kungsörare” med stort kontaktnät på byn. Men exakt hur mycket hälso- och träningsnörd han är, kanske alla inte vet.
”BOX 763 är resultatet av min fascination av människokroppen”, säger han och skapar därmed en mycket bra sammanfattning av intervjun.
Gymentreprenören William
William Dahlgren är som sagt en ung gymentreprenör i Kungsör. Just idag är det dock snickarbyxor som är jobbuniformen.
”Vi renoverar huset som vi ska flytta in i”, säger han.
”Så innan jag kom hit körde jag ett lass till soptippen, och även här på gymet finns det saker jag ska fixa. Måndagar är lite av en sådan fixardag.”
Gym med helhetstänk
I gymets hjärta – boxen – kan maskinerna flyttas och användas till pass av olika slag. Boxkonceptet innebär just det, ett flexibelt användande av maskiner och yta.
”Box 736 är ingen franchise, en del tror det. Box är som sagt namnet för formatet på gymmets design, men vi är ett eget, självständigt bolag.”
I lokalen finns även en golfsimulator. I den kan man slipa på golfsvingen oavsett årstid och väder. Williams vision är att skapa och erbjuda en helhet med hälsa i fokus.
”Jag vill erbjuda många olika grupper möjlighet till träning och hälsa. Man kan boka in sig på olika typer av pass med olika instruktörer eller träna självständigt. Vi har även barnpass, individuell coachning och anordnar pass för arbetsplatser.”
Det sistnämnda är något William vill slå ett extra slag för, eftersom det är ett smart sätt för jobbteam att komma iväg på något kul, samtidigt som det ger nyttiga hälsoeffekter.
William har redan hunnit uppmärksammats och prisats för sin förhållandevis nya verksamhet och han tycker själv han har hunnit långt. Men framme? Nej. Inte än.
”Blir man det någonsin?” säger han och varnar för att hans hjärna nu genast kommer börja vandra iväg till nya möjligheter.
”Det är lite sån jag är. Jag kan försvinna iväg i tankar om utveckling och hur man skulle kunna göra… Det är väl egentligen bara tiden som sätter gränsen.”
Träningsintresse utöver det vanliga
Gymmet är en av många yttringar av Williams intresse för träning och hälsa. Längs vägen har han förkovrat sig i ämnet på flera sätt.
”Redan i högstadieåldern började jag intressera mig för gym och träning på riktigt. Innan dess hade jag testat det mesta som finns inom sport, men fastnade mest för cykling och hockey. Framför allt inom hockeyn var jag var väldigt aktiv.”
När det var dags att på allvar fundera på om hockey var något han skulle satsa på inför framtiden, valde han istället en riktning mot hälsa och fysträning.
I Kungsörs sporthall fanns ett gym där han fick hjälpa till.
”Jag ville förstå hur det funkade och fick lära mig hur man sköter ett gym, från städning till taggar och allt sånt.”
Gymnasievalet blev en viktig pusselbit. William hittade en utbildning i Eskilstuna som ringade in det han ville lära sig mer om – ett samhällsprogram med inriktning mot idrott och hälsa. En del av utbildningen var också att arrangera evenemang. Resultatet blev crossfit-tävlingar för välgörande ändamål.
”Jag hade fantastiskt kunniga lärare som inspirerade mig.”
På skolan mötte William även en blivande samarbetspartner:
”Min klassföreståndare, Helen Linde, håller workshops här och börjar faktiskt som PT hos oss nu i april.”
Samtidigt som intresset för hälsa djupnade, lärde han sig även om kundbemötande och service på de viktiga sommar- och extrajobb han hade hemma i Kungsör. På kyrkogården, Coop och Mattsson Metal fick han värdefull kunskap om hur man möter olika typer av människor. Han började också fastna ordentligt för att arrangera crossfit-tävlingar.
William som ville undersöka hur han kunde påverka sina egna muskler, började ställa upp i kroppsbyggartävlingar. Även där gick han all in.
”Jag blev mer och mer intresserad av hur kroppen reagerar på olika faktorer som kost och träning. Hur reagerar den när jag gör si och så? Det är väldigt intressant. På min student åt jag torsk medan de andra käkade smörgåstårta. ”
Universitetsstudier och prestigefulla uppdrag
Hälsa och kropp var fortfarande i fokus även efter gymnasiet. Studier i sport science på Örebro universitet blev nästa mål. Där fylldes dagarna av favoritämnen som näringslära, fysiologi och psykologi. Samtidigt jobbade William extra på Citygym hemma i Kungsör, där han blev platsansvarig. Det var där han fick kontakt med Köping Stars, som anlitade honom som fystränare för herrlaget.
”Jag grottade ner mig i basket, vilket var superkul. Jag fick lägga ihop alla faktorer som kroppstyper, typiska rörelser, skador och så vidare.”
William beskriver tiden med Stars som väldigt rolig och intressant.
Samtidigt vaknade Williams intresse för konceptet boxgym.
”Jag såg möjligheterna med boxgym, det vill säga gymlokaler där maskinerna är flexibla. Jag landande till slut i att starta ett. De på Citygym stöttade mig i det, de såg att jag är en sån typ av person som ska göra något eget. Vi har fortsatt hjälpa varandra sedan dess och har god kontakt fortfarande.”
Boxkonceptet blir verklighet
Idén var på plats, men nu behövdes en lokal.
”Jag fick nys om att det höll på att byggas en padelhall här i Kungsör, så jag kontaktade Mark och Bygg (i Kungsör) och frågade om de inte kunde tänka sig att bygga ett gym till mig samtidigt.”
Det kunde de, och William fick börja skissa på allvar.
I samma veva hörde VSK Fotboll av sig. De ville anlita William som fystränare för sitt A-herrlag. Laget var just då relativt nyetablerade i Superettan och befann sig i början av sin satsning och resa mot Allsvenskan där de är idag.
Det var ett väldigt smickrande erbjudande som William inte kunde motstå.
”Så jag var med på alla deras träningar och matcher. Det var otroligt kul, och såklart ganska tidskrävande. Jag tycker om hur de jobbar tillsammans för sin stad, hur de har en tydlig vision och jobbar mot samma mål. De vurmar för hela samhället, jobbar inte bara för elitfotbollen. Det har varit roligt att få vara en del av deras framgång.”
Med fysuppdraget för VSK, individcoachning och pass hemma i Kungsör, deltidsjobb på Mattson Metall och studier i Örebro hade William inga problem att fylla sina dagar.
”Det var otroligt kul att vara en del av VSK-laget, och full fart. Jag satt och pluggade på matchbussen för att nyttja restiden.”
En dag kom dock insikten att tiden inte räckte till för alla delar.
”Vi blev försenade med matchbussen på grund av ett snöoväder och jag insåg att jag inte skulle hinna hem till ett pass jag skulle hålla i Kungsör. Då förstod jag att jag måste välja. Jag kommer inte hinna allt det här.”
Han fattade beslutet att ge de egna gymplanerna fullt fokus.
Helhjärtad satsning
Sommaren 2022 öppnade William portarna till BOX763 på Fredsgatan i Kungsör. Han minns att han var lite chockad över att så många som han inte kände skrev in sig. Han hade trott att det främst var hans egen bekantskapskrets som skulle hitta honom.
”Jag förstod att det fanns en efterfrågan som var större än min egen vilja.”
Sedan 2023 är William heltidsanställd i bolaget, och så har han hjälp av deltidsanställda Robin samt de coacher som håller pass.
”Jag har också haft stor hjälp av min fru Ellinor, hon är minst lika mycket BOX736 som jag. Hon är en stor del av framgången och ser till att allt håller en röd tråd. Hon är duktig på det grafiska och ser till att allt är snyggt. Hon har skapat mallar och riktlinjer som jag förhåller mig till.”
The sky is the limit
Företagandet tar tid och just det kommer med viss frustration, tycker William. För det finns egentligen ingen gräns för vad man skulle kunna göra om man bara hann.
”Vi är nog lite perfektionister både Ellinor och jag. Man skulle kunna jobba mycket mer med inlägg och annat men tiden är det som begränsar.”
Dessutom är paret småbarnsföräldrar och håller på och renoverar det gamla hus de framöver ska flytta in i.
Men energin finns, och även tiden, om man bara trollar lite.
”Någon riktig semester har han nog aldrig haft, när jag tänker efter.”
Innerst inne har han nog alltid anat att det skulle bli företagare av honom. Dels för att han ser att det passar honom, men också för att han redan som barnsben fick hjälpa sin morfar som drev skrothandel. Där fick han insyn i hur företagarlivet kan te sig.
”Min morfar har alltid varit en stor förebild för mig. Han har gett mig goda råd, som att ta hjälp av de som är bättre på något, och att inte oroa sig för mycket. Saker löser sig oftast även om man inte tror det.”
Lokalt företagande utvecklar orten
Att det är William som driver BOX763 vet nog som sagt de flesta av hans medlemmar. Att gömma sig på kontoret är inte hans grej.
”Den viktigaste aspekten av verksamheten är att jag är här och är närvarande. Vi vill ju sätta den prägeln och stämningen på gymet.”
Förutom de personliga relationer som han själv skapar på gymet, så lär även andra medlemmar känna varandra, vilket han ser som minst lika viktigt för den sociala hälsan.
I det lite större perspektivet ser han att många Kungsörsföretag är stolta över att bidra till utvecklingen av orten, precis som han själv.
”Jag vill gärna ha en levande stad, och blir glad av att bidra till rörelse på så många vis.”
”Den största bedriften är den sociala vinsten. Det här har blivit en naturlig plats att mötas på. Antalet vänskapsrelationer som skapats här är fantastiskt. Det är människorna här som gör det.”
Av Johanna Ericson april 2026